عدد المساهمات : 353 نقاط : 29066 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 11/07/2009 العمر : 50
موضوع: كتاب الحركات الرياضية لتربية جسم متكامل الخميس أغسطس 13, 2009 3:20 am
السلام عليكم
في هذا الكتاب وصف واضح ودقيق للحركات المبنية على تربية الجسم المتكامل لمجموعات العضلية المطلوبة كما أنه يحتوي علىجميع المعلومات التي ترافق كل عملية ، ويعطي مثالا للمبتدئين أو الرياضيين لتعامل لبناء التدريبات جيدة وأتمنى أن ينال إعجابكم
موضوع: كتاب الحركات الرياضية لتربية جسم متكامل 
الخميس أغسطس 13, 2009 3:20 am